八年級

   本課說明習慣在小時候最容易養成，養成之後就不容易改變，所以要從小養成好習慣。 作者列舉了清晨要早起、對人要有禮貌、不放縱自己和善於利用時間等數種好習慣，並由正反兩面逐項加以論述。 關於早起，作者認為貪睡懶覺的人，多半不知振作，不能有所成就。 關於禮節，作者認為禮要從家庭裡做起。

   不僅對長輩要恭敬，對任何人都要有禮貌。 關於放縱，作者認為大聲喧嘩、爭先恐後都是不好的行為；不放縱自己，就應該要為別人著想，依次排隊，維持公共的秩序。 關於時間，作者認為時間就是生命，所以要善用零碎的時間，做一點有益身心之事。好的習慣很多，「勿以善小而不為」；不管是不是前面提到過的，只要是好習慣就應該加以培養。也只有充滿良好習慣的生活，才是合於「自然」的生活。

  　在日常生活中有許多我們應該養成的好習慣，而這些好習慣可以幫助我們快速、完美的達成目標。當然有好的習慣，就可能會有壞的習慣，壞習慣則會導致事倍功半的現象，所以我們要擁有健康、美好的生活，首先就是要養成好習慣。

    　各位親愛的同學們，你們知道好習慣有哪些呢？我們熟悉而且很容易做到得好習慣非常多，例如：隨手關燈，減少資源的浪費；早睡早起，能讓我們充滿活力；禮讓座位，幫助老弱婦孺；做好環保、資源回收，能讓地球永續生存；紅燈停，綠燈行，維持良好的交通秩序；上課舉手發問，不竊竊私語，尊重老師及同學......。當你養成這些好習慣後，你已經向健康、美好的生活慢慢邁進了。